Modelando submodalidades

Para a prática de uma sessão de modelamento a noite

Para relembrar, submodalidades são uma série de distinções dentro de cada um dos sistemas de representação que nos permitem descrever a estrutura das nossas representações internas.

Basta ser capaz de reunir as informações em um nível de submodalidade, se tiver vontade de mudar alguma delas, dá-nos a possibilidade de detectar os nossos padrões pessoais e individuais de como podemos construir nosso bem estar, ou a falta dela.

Por sua vez, o processo desta auto-modelação revela nossos sistemas internos e por isso pode levar-nos a antecipar nossas respostas em contextos diferentes.

No brainstorm que fizemos apareceu uma série de aspectos/questões que gostaríamos de explorar e o que surgiu foi uma série de nominalizações – aqueles verbos trancados em um substantivo! Por exemplo:

Raiva, julgamento, o conflito, imagem corporal,
Vício: álcool, trabalho, alimentos, auto-abuso,
Inferioridade, ressentimentos, mudança, o envelhecimento, tédio, controle

Também olhei em alguns níveis menores, os que representam a nominalização em ação. Por exemplo:

tipos específicos de pessoas: jovens, com bom aspecto, autoritários, mudam de casa, leêm livros, são vulneráveis

Nós analisamos para explorar as mudanças nas submodalidades e reunir as distinções de várias perspectivas, o que resultou na uma planilha abaixo.

Se você quiser explorar o modelamento, sinta-se a vontade para seguir qualquer um dos tópicos acima e registre seus resultados

1° Posição

Interno

Quando estou plenamente em um momento de X…
Descrição da submodalidade para a sensação de X

Externo 1

Quando coloco a minha atenção integral à pessoa ou objetos envolvidos em X…
Descrição da submodalidade de outro ou objeto

Externo 2

Quando coloco a minha atenção integral sobre X …
Descrição da submodalidade para a nominalização X

2° Posição

Externo 1

Quando eu me tornar a outra pessoa ou objeto no X contexto e olhar para mim…..
Descrição das submodalidades dessa pessoa

Externo 2

Quando me tornar X e olhar para mim…
Descrição das submodalidades dessa pessoa

3° Posição

Externo 1

Quando olho para o relacionamento entre mim e as outras pessoas ou objetos…
Descrição das Submodalides dessa Pessoa e dos Outros

Externo 2

Quando olho para o relacionamento entre mim e X …
Descrição das submmodalidades dessa pessoa e X

Padrões que tenho notado

por Fran Burgess, www.nlpand.co.uk

Tradução: www.suamente.com.br

Arquivado em Técnicas de PNL

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