HIPNOSE

Um dos temores mais comum é que o terapeuta mantenha o cliente sob seu poder, transformando-o em autômato.

Nada pode estar mais distante da verdade. Não se entra num transe a não ser que se queira, o que faz de toda hipnose uma auto-hipnose. O terapeuta é tão somente um instrutor, um profissional que sabe provocar o transe hipnótico.

De um maneira geral, ninguém pode ser forçado a fazer sob transe hipnótico algo que não faria em condições de vigília. Muitas pessoas pensam que a hipnose é perda de consciência e que não se lembrarão do que aconteceu quando estavam em transe. Mais uma vez, estão equivocados – a hipnose é um estado intensificado de concentração e relaxamento. É um estado de alterado consciência extremamente repousante e tranqüilo.

A maioria dos pacientes hipnotizados fica bem consciente do que ocorre ao seu redor na sala, a não ser que aceite a sugestão de não prestar atenção no ambiente. De certo modo, a hipnose é um estado de percepção intensificada de sentimentos e processos interiores.

Uma das reações mais comum em pessoas saídas do estado de hipnose, é a de não saberem se realmente foram hipnotizadas ou não. Elas esperam algo bizarro, algo mágico, quando simplesmente se trata de um estado de relaxamento que focaliza estímulos internos.

Não há nada perigoso em relação à hipnose. De fato, é um dos procedimentos mais seguros no processo terapêutico.

Quando somos hipnotizados e fazemos uma regressão, uma parte de nós está completamente consciente de que nos encontramos no presente. Ao mesmo tempo, uma outra parte se acha, convencida de que estamos no passado. É uma experiência que pode ser muito convincente.

A lógica do transe é um dos sinais do transe profundo. Aqui estão os sinais da hipnose que podem ser vivenciados. Não há necessidade de todas essas sensações.

Sensações Internas:
- Uma sensação tão profunda de relaxamento que você não sente vontade de fazer nenhum esforço.

- Sensação de peso, especialmente nos braços e nas pernas.

- Sensação de entorpecimento, formigamento ou insensibilidade nos pés ou nas mãos.

- Sensação de estar flutuando.

- Sensação de estar separado do ambiente de tal modo que os arredores parecem distantes.

Percepções externas:

- Paralisação dos músculos faciais

- Mudança de tonalidade da pele.

- Imobilidade

- Alteração da pulsação e da respiração

- Mudança no tom de voz

- Relaxamento dos músculos

- Temperatura das mãos

- Tremor nas pálpebras

- Aumento do lacrimejamento

- Avermelhamento dos olhos

- Olhos voltados para cima (em algumas pessoas)

- Levitação dos braços.

Tags: auto-hipnose, Hipnose, hipnotizador, terapeuta

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