HIPNOSE MODERNA
…..Uma vez perguntaram a Buda como ele fez para andar 2000 km. Ele respondeu que bastou dar o primeiro passo, os outros vieram a seguir, um depois do outro…
A hipnose moderna, ou hipnose ericksoniana, foi criada pelo Dr. Milton Erickson, famoso psiquiatra norte-americano (1901-1980) , considerado o avô da Programação Neurolingüística, criada por John Grinder e Richard Bandler.
Grinder e Bandler procuraram a essência da mudança nos melhores mestres que puderam encontrar. Por sua habilidade e crescente reputação, rapidamente conseguiram ser apresentados a alguns dos maiores exemplos de excelência humana do mundo, incluindo o Dr. Milton H. Erickson, M.D., fundador da Sociedade Americana de Hipnose Clínica e amplamente reconhecido como o mais notável médico hipnotizador do mundo.
Dr. Erickson era uma pessoa tão excêntrica quanto Bandler e Grinder. Jovem e robusto fazendeiro de Wisconsin, na década de 20 (séc. XX), ele foi atacado pela poliomielite aos dezoito anos. Incapaz de respirar sozinho, ele passou mais de um ano deitado dentro de um pulmão de aço na cozinha de sua casa. Embora para uma outra pessoa qualquer isso pudesse ter significado uma sentença de prisão, Erickson era fascinado pelo comportamento humano e se
distraía observando como a família e os amigos reagiam uns ao outros, consciente e inconscientemente. Ele construía comentários que provocariam respostas imediatas ou retardadas nas pessoas a sua volta, o tempo todo aprimorando a sua capacidade de observação e de linguagem.
Recuperando-se o suficiente para sair do pulmão de aço, ele reaprendeu a andar sozinho observando sua irmãzinha dar os primeiros passos. Embora continuasse precisando de muletas, participou de uma corrida de canoagem antes de partir para a faculdade, onde acabou se formando em medicina e depois em psicologia. Suas experiências e provações pessoais anteriores o deixaram muito sensível à sutil influência da linguagem e do comportamento. Ainda estudando medicina, ele começou a se interessar muito por hipnose, indo mais além da simples observação de pêndulos e das monótonas sugestões de sonolência. Ele observou que seus pacientes, ao lembrarem de certos pensamentos ou sensações, entravam naturalmente em um breve estado semelhante a um transe e que esses pensamentos e sensações poderiam ser usados para induzir estados hipnóticos. Mais velho, ele se tornou conhecido como o mestre da hipnose indireta, um homem que podia induzir um transe profundo apenas contando histórias.
Na década de 70 (séc. XX), o Dr. Erickson já era muito conhecido entre os profissionais da medicina e era até assunto de vários livros, mas poucos alunos seus conseguiam reproduzir seu trabalho ou repetir seus resultados. Dr. Erickson freqüentemente era chamado de “curandeiro ferido”, visto que muitos colegas seus achavam que seus sofrimentos pessoais eram responsáveis por ele ter se tornado um terapeuta habilidoso e famoso mundialmente.
Quando Richard Bandler ligou pedindo uma entrevista, aconteceu de o Dr. Erickson atender, pessoalmente, o telefone. Embora Bandler e Grinder fossem recomendados por Gregory Bateson (antropólogo), Erickson respondeu que era um homem muito ocupado. Bandler reagiu dizendo, “Algumas pessoas, Dr. Erickson, sabem como achar tempo”, enfatizando bem “Dr. Erickson” e as duas últimas palavras. A resposta de Erickson foi, “Venha quando quiser”, enfatizando também as duas últimas palavras em especial. Embora, aos olhos do Dr. Erickson, a falta de um diploma de psicologia fosse uma desvantagem para Bandler e Grinder, o fato de esses dois jovens talvez serem capazes de descobrir o que tantos outros não haviam percebido o deixou intrigado. Afinal de contas, um deles havia acabado de falar com ele usando uma de suas próprias descobertas de linguagem hipnótica, hoje conhecida como um comando embutido. Ao enfatizar as palavras “Dr. Erickson, achar tempo”, ele havia criado uma frase separada dentro de uma outra maior que teve o efeito de um comando hipnótico.
A hipnose, é um estado de atenção focalizada (em alguma coisa) da mente consciente e que produz uma dissociação da mente inconsciente. A hipnose acontece pela interação das duas partes.
Segundo Erickson, mente consciente ” é a parte que permite ter crítica. Ter a habilidade de analisar, fazer julgamentos. É a parte racional. É a parte limitada da mente.”. Mente inconsciente “é o reservatório de todas as experiências adquiridas. Experiências pessoais, aprendizados, as funções automáticas, etc.. É uma mente sábia, não rígida nem analítica e tão pouco limitada. É capaz de interpretações simbólicas e tem tendência a uma visão global. Carrega os recursos para as mudanças.”
Através da hipnose, é possível dissociar estas duas partes, para acessar os recursos sábios do inconsciente, reintegrando-as a seguir.
Erickson ensinou que, sugestibilidade é uma abertura para aceitar novas idéias, novas informações. Á medida que esta informação vai sendo adquirida, ela pode alterar a experiência da pessoa – e, este processo é feito através da mente inconsciente.
O modelo da hipnose moderna, naturalista, tem maior eficácia quanto a sugestibilidade e à suscetibilidade hipnótica – isto é, o grau em que uma pessoa é hipnotizável:
Critérios de Hipersman:
* Transe leve – habilidade para sugestões pós-hipnóticas simples.
* Transe médio – a sugestibilidade é maior no transe médio.
* Transe profundo – habilidade para manter o transe com os olhos abertos.
* Transe pleno ou estuporoso – marcado por respostas orgânicas lentas e quase completa inibição da atividade espontânea.”
Sinais Típicos de Transe – “Hipnose Centrada na Solução de Problemas” – William H. Hanlon e Michael Martin – Editora Psy.:
- paralisação dos músculos faciais;
- mudança da tonalidade da pele;
- imobilidade;
- diminuição dos movimentos de orientação;
- catalepsia (enrijecimento) de um dos membros do corpo;
- mudança na deglutição e no piscar dos olhos;
- alteração da pulsação e da respiração;
- comportamento motor autônomo (espasmos musculares);
- olhar longínquo;
- olhar fixo;
- mudança no tom de voz;
- demora para reagir a um estímulo;
- perseverança na reação;
- literalismo;
- dissociação;
- relaxamento dos músculos.
O método de hipnose criado por Erickson , consiste em fazer um tipo exclusivo de transe para cada cliente. É baseado numa linguagem de fácil acesso a cada um, a linguagem dele mesmo, através de sugestões indiretas.
Ele fazia um tipo de sinergismo, ou princípio de semelhança, como na homeopatia. Ele aceitava e utilizava a situação em que se encontrava o indivíduo. Assim, o paciente conduzia sua própria cura.
As mudanças ocorridas serão mérito do indivíduo e não do terapeuta.
O Monge budista e a Ajuda
“Um monge budista caminhava pelas ruas de uma grande cidade, tendo ao seu lado um discípulo. Ambos avistaram um homem caído ao chão. O monge manteve o rosto impassível e seguiu seu caminho. O discípulo olhou para o mestre, olhou para o homem caído e esboçou um gesto em direção ao chão, com a intenção de ajudar o homem a se levantar. O mestre impediu e indicou-lhe para continuar sua caminhada. Caminharam em silêncio, cada qual absorto em seus próprios pensamentos. O discípulo não compreendia a atitude de seu mestre, que sempre lhe ensinara a buscar a felicidade do próximo, a ter sentimentos de fraternidade … Como entender isto agora?
Depois de caminharem algum tempo, o mestre disse: você está buscando compreender o que aconteceu, vou lhe ensinar o seguinte: quando você encontra um semelhante caído, fazendo algum esforço para se levantar, mesmo que seja movendo apenas o dedo mindinho, ajude-o, mesmo que ocorra o risco de quebrar a espinha, vale a pena. Se você encontra alguém caído, observe-o: se ele não faz nem um gesto mínimo para se erguer, deixe-o e siga seu caminho, pois certamente você quebrará sua espinha.”
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Martha Follain – bacharel em Direito;
formação em Programação Neurolingüística – Master Practitioner;
formação em Hipnose ;
formação em Terapia de Regressão;
formação em Reiki;
formação em Terapia Floral de Bach – Instituto Bach – especialização em animais e humanos.
colunista dos sites:
www.petgree.vet.br
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colunista e co-responsável pelo site Santa Ignorância ! – www.santaignorancia.rg.com.br
colunista e responsável pelo site Florais e Cia – www.floraisecia.com.br
CRT 21524
Tags: hipnose ericksoniana, hipnose moderna, milton erickson, programação neurolinguistica
