EFT para o Desejo de tomar sorvete
Oi a todos/as,
EFT freqüentemente elimina os desejos pela maioria das sustâncias aditivas (tabaco, álcool, drogas, comida, etc.). Ainda que freqüentemente se tenha que trabalhar a parte emotiva antes de ver a diminuição da adição, é de grande ajuda poder tranquilamente ignorar um desejo quando subitamente ataca. Dorothy Goudie de Nova Zelândia nos oferece um exemplo clássico do uso de EFT para desejos de tomar sorvete.
Abraços, Gary
Por Dorothy Goudie
Enquanto estava trabalhando com uma senhora (sua filha estava presente na sessão) com seu problema de obesidade, conseguimos detectar os pontos sendo um deles sua indulgência pelo sorvete – especialmente coberto de chocolate.
Na Nova Zelândia temos um sorvete de casquinha coberto de chocolate chamado ‘Topsy’. Este era seu favorito. Ela considerava que a intensidade de seu desejo estava a um nível 10 de 10. Quando mostrei um e comecei a tirar o papel, ela começou a salivar. Quando finalmente dei o sorvete a ela e pedi que só o cheirasse, seu nível de ansiedade era maior que 10.
Colocamos o sorvete de um lado – a vista, mas longe de seu alcance. Aplicando o tapping com os dedos em seu ponto karatê, comecei a dizer: Adoro esses Topsys. “Oh,” disse ela, “posso sentir seu delicioso e doce cheiro em seus dedos.” Nesse momento ela começou a falar e eu repetia o que ela dizia enquanto fazia o tapping constantemente usando a versão curta dos pontos.
O cheiro é divino, e a cremosa sensação do chocolate junto ao fresco sorvete que simplesmente se derrete na sua boca e corre pela língua.
Adoro sorvete, é tãããããooooooo gostoso, e não enjôo.
Adoro o sabor, adoro o cheiro, adoro tudo que tenha a ver com sorvete.
Com certeza o sorvete não pode engordar tanto.
Oh, eu sei que sim engorda, mas não posso resistir, adoro essa sensação fresca na boca.
Adoro seu cheiro, é tão doce.
Delicioso, me faz sentir bem.
Completamos umas 6 ou 7 sessões e pausamos para perguntar como se sentia agora com respeito ao sorvete. Sobressaltada, seu rosto não tinha expressão. Parecia como se tivesse tirado um momento ou dois para perceber que seus pensamentos mudaram.
Sugeri que voltasse a cheirar o Topsy e que me disesse, de 0 a 10, que nível de ansiedade estava. Pegou o sorvete e o cheirou, e voltou a cheirar e, com uma expressão de sobressalto em seu rosto me disse, “Não posso sentir o cheiro de nada, é como se fosse plástico… meu nariz deve estar entupido… o senhor mudou o sorvete… mas não posso fazer isso, estive presente todo o tempo. Não quero comer isso. Não sinto prazer em algo que tenha cheiro de plástico.”
Propus que desse uma mordida e o provasse, mas ela o rejeitou, dizendo que não tolerava comer algo que tivesse esse cheiro.
Uma hora mais tarde, já pronta para ir embora, fizemos outra prova com os mesmos resultados. A intensidade de seu desejo continuava em 0. Ela não podia acreditar que a paixão que teve por toda uma vida pelo sorvete, acabou em 10 minutos.
Pedi que pegasse o Topsy e o jogasse no lixo. Pegou em suas mãos e se deteve, seu rosto e corpo mostrando sobressalto. Disse, “Não posso jogar fora, seria um desperdício fazer isso, podemos enrolar com o papel e dar a outra pessoa. Não se pode gastar dinheiro em comida e simplesmente jogar fora.”
Caramba! Aqui tínhamos outro aspecto. Levei-a ao cesto de lixo e disse que jogasse fora. Ela fez isso, mas visivelmente agitada. Voltamos para tratar deste novo aspecto. Voltamos a repetir tudo o que foi dito e muito mais que apareceu, enquanto fazia o tapping em diferentes pontos com os dedos.
Se tem comida na sua frente tem que comer… não se pode desperdiçar… limpe teu prato… comida custa dinheiro e não se deve desperdiçar…vão te castigar se desperdiçar comida (castigo como outro aspecto?). Você é uma gulosa se pega comida e não come.
Depois de vários minutos e muitas sessões e emotividade, ela se acalmou. Mesmo não verificando seu nível de ansiedade, era obvio que havia baixado de 10 a 0. Foi ao cesto de lixo, e viu o sorvete agora meio derretido e disse, “Você vai ter um bonito e pegajoso regador.” Nem rastro de emoção pelo desperdício.
Durará o efeito? Quem sabe, mas agora tem as ferramentas para domar sua vontade.
Sinto-me maravilhada da impressionante simplicidade do procedimento da EFT.
Tradução: Gabriela Ayres – gadhiella2@hotmail.com
Referência: http://www.eftmx.com/newsletter/eft-para-antojos-de-helado.html
Tags: EFT para o Desejo de tomar sorvete
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