Aula 05
I – Introdução:
Parabéns por estar se empenhando a mudar, progredir, não são todos que têm essa persistência e você chegou até aqui, agradeço a você a oportunidade de compartilhar minhas idéias.
Na aula passada, você fez o teste para descobrir o seu sistema predominante de representação do mundo a sua volta. Na aula complementar, entendeu que podemos ser visuais, auditivos ou cinestésicos e como atuam na prática da vida, aprendizagem, comunicação e tudo mais. Falamos também de um dos principais pressupostos da PNL e falaremos dos outros nas aulas seguintes.Nesta aula vai aprender outro pressuposto e pistas de acesso. É bom estar com você!
II – o que você faz com o seu corpo, vai se refletir instantaneamente em sua mente e vice-versa!
Corpo = fisiologia
Mente =representação interna.
Se você altera a sua fisiologia terá uma mudança imediata em seus pensamentos, ou seja, confiança, segurança. Tente chorar olhando pra cima? É quase impossível não é? Agora coloque-se em posição de depressão.: ombros caídos, cabeça inclinada pra baixo, boca em forma de n. Perceba que essa postura cria um estado interno mental negativo?
Nossos pensamentos afetam instantaneamente nossa tensão muscular, respiração e sensações e vice-versa. Quando aprendemos a mudar um deles, aprendemos a mudar o outro. Quer se sentir mais confiante, adote uma postura de confiança, mude o foco do que está pensando e a postura vai acompanhar inconscientemente. Experimente!
III – Pistas de acesso:
São movimentos oculares que nos fornecem pistas de como a pessoa está processando informações, se ela está criando, relembrando, ouvindo algo, vendo imagens, sentindo sensações…Você vai entender tudo nas informações presentes no slide dessa aula.
OBS: pessoas orientais e canhotas e até mesmo destras podem inverter os padrões.
IV – Palavras processuais:
São as palavras mais usadas pelas pessoas quando acessam um determinado sistema representacional, exemplo nos slides.
Como descobrir se uma pessoa é predominantemente visual, auditiva ou cinestésica?
Prestando atenção nas pistas de acesso, palavras processuais, fisiologia, respiração e etc..
Exercícios:
1- Vejam slides aqui e faça os exercícios escritos neles;
Continuando…
2- Leiam as frases a seguir e escrevam (v) para caso a frase denote acesso visual, (a) para auditivo e (c) para cinestésico, sensãoções, emoções, neste tópico a sua resposta na forma de exemplo:
a,v,c.
1- ELE TEM UMA CARREIRA BRILHANTE.
2- ELA TEM A VOZ MEIO ÁSPERA.
3- VOCE PEGOU PESADO DESSA VEZ.
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