hooponopono – Como praticar o Hooponopono
O interesse por informação sobre o sistema Havaiano de cura Hooponopono tem aumentado muito aqui no Brasil estes últimos meses. Existem muitas traduções para o português de artigos em inglês que constam na internet. Ano passado reuni vários que melhor abordavam o processo e incluí em um E-book que editei sobre o Ho’oponopono, ele pode ser baixado gratuitamente neste site: www.hooponopono.com.br
A respeito da prática em si, que é muito simples e objetiva, vou apresentá-la aqui: Agora você vai entender porque o intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas.
Ao fazer o Ho’oponopono você pede a Deus, a Divindade, para limpar, purificar a origem destes problemas, que são as recordações, as memórias. Você assim neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou coisa. No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade. E dentro de você o espaço que foi liberado é preenchido pela luz da Divindade. Então, no Ho’oponopono não há culpa, não é necessário reviver sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, sua origem.
No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a Deus:
“Divindade, limpe em mim o que está contribuindo para este problema.”
Então use as frases desta seqüência: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar.
Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo.
Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.
“Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.
“Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.
A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela Divindade, você pode ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não. Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo terás a resposta quando completamente limpo.
Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também existe em você, somos todos Um, portanto toda cura é auto cura. Na medida em que você melhora o mundo também melhora. Assuma esta responsabilidade. Ninguém mais precisa fazer este processo, só você.
A prece a seguir é da criadora do sistema Ho’oponopono da Identidade Própria, a Kahuna Morrnah Simeona. Faça esta oração em relação a qualquer problema com qualquer pessoa; ao se fazer o apelo ao Divino Criador estamos nos dirigindo à divindade que existe dentro de todas as pessoas, que é a extensão do Divino Criador. Só é necessário isso.
“Divino Criador, pai, mãe, filho em Um…
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu perdão…
Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as recordações, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas energias indesejáveis em pura luz… Assim está feito.”
Para mais informações e materiais sobre o Ho’oponopono visite www.hooponopono.forumativo.com e www.hooponopono.com.br
Sobre o autor
Al McAllister é Gaúcho de Porto Alegre, RS. Artista Plástico formado pelo Pratt Institute em Nova York. Com representação nos EUA e São Paulo, e pinturas em coleções particulares mundo afora. Adepto do chimarrão diário que compartilho com os amigos que visitam meu ateliê em Niterói, RJ onde resido. Em 2007 tive a grata satisfação de conhecer a prática do Ho’oponopono da Identidade Própria, conforme ensinado pelo Dr. Ihaleakala Hew Len. Ele define assim: “O Ho’oponopono é o processo de se liberar as energias tóxicas internas, permitindo assim que a Inspiração do Divino tenha um efeito impactante nos seus pensamentos, palavras, feitos e ações.”
DEUSA HELENA LEONELLI
27ago
Olá;
Gostaria de saber mais e como usar esse sistema…
Um abraço;
Deusa Leonelli
Ana Lúcia
27ago
Honoponopono segue a mesma filosofia de Seicho-no-ie
Simone Abilio da Silva
27ago
Como faço para usar Ho’ ‘oponopono para Emagrecer ? Muito Obrigado .
Maria do Carmo
27ago
P.f. como devo usar esse metodo para emagrecimento? Obrigada
Graziela
27ago
A paz começa comigo.
Olá a tod@s,
Especialmente a Simone e Maria do Carmo.
Conheci o método ho’oponopono pelo livro “Limite zero” de Joe Vitale.
No Livro, o guru que lhe ensinou o método explica que as células também têm memória e com isso passam a guardar energia em forma de gordura. E também a sua mente memoriza o hábito de comer sem vontade, por compulsão, etc.
Fazendo o ho’oponopono você vai purificar e transmutar todas essas memórias. Obviamente não vai adiantar nada fazer o método e insistir nos mesmos hábitos. Mas por experiência própria (também uso o método com essa finalidade), você passará a lembrar de ter comportamentos mais funcionais e melhorar suas escolhas.
Além do livro Limite zero, também indico o livro A dieta definitiva de Becker, que usa os métodos do Coaching e do PNL. E é muito gostoso de ler, com ele qualquer dieta se torna algo bem tranquilo, sem sofrimento.
Bom proveito.
Jay Sri
JOSY
27ago
Tenho grande interesse em aprender a técnica.
A cada dia vivido,sinto a necessidade gritan
te de mudar a minha vida.
nivia
27ago
devemos sempre fazeruma prece ante qualquer situacao???
nivia
27ago
devemos sempre fazer uma prece ante qualquer situacao ou simplesmente a intencao e apos os dizeres Sinto muito te…
CELIA
27ago
Boa Noite!
faz pouco tempo que tive contato com ho oponopono e tenho feito o exercício diariamente, de uns dias para cá, sinto raiva. Estou sentindo muito mal interiormente. mesmo assim, mentalizo sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata.
Após, algumas repetições dá a sensação de alivio, mas nào libera totalmente.
Estou fazendo algo errado.
Agradeço atenção. te amo sou grata
Walter
27ago
Como saber se nossas preces estão sendo alcançadas ao meditarmos:
“Deus elimina as memórias indesejáveis, tóxicas, transmutando-as em Pura Luz!
Sinto muito, sinto muito, sinto muito….
Me perdoe, me perdoe, me perdoe….
Te amo, te amo, te amo….
Sou grato, sou grato, sou grato….” (Dr. Len/Dr.Joe Vitale)
Walter
27ago
Ho’oponopono: (Corrigir o erro; tornar certo)
“Deus elimina as memórias indesejáveis, tóxicas, transmutando-as em Pura Luz!
Sinto muito, sinto muito, sinto muito….
Me perdoe, me perdoe, me perdoe….
Te amo, te amo, te amo….
Sou grato, sou grato, sou grato….” (Dr. Len/Dr.Joe Vitale)
Mqriq José
27ago
A prática desta MARAVILHOSA TÉCNICA SÓ ME VEIO TRAZER PAZ E SEMPRE ME TEM AJUDADO NOS MOMENTOS MENOS FELIZES.
tUDO QUANTO TENHO LIDO, SOBRE ESTE TEMA É VERDADEIRO..
SOU GRATA …TE AMO
Gentil
27ago
Celia: É sinal que ainda perdura alguma energia negativa em sua mente/corpo. Fazer a oração: “Deus, limpa as lembranças, recordações, energias negativas e transmute-as em pura luz.”
Sinto muito, sinto muito, sinto muito.
Me perdoe, me perdoe, me perdoe.
Te amo. te amo. te amo.
Sou grato,sou grato,sou grato.
Mqriq José
27ago
Quanto mais uso esta maravilhosa técnica,mais surpreendida fico com o que acontece…
Não há palavras para falar,apenas me ocorre dizer,Sou grata,Te amo.
Podem confiar…Deus ouve o vosso pedido por mais incrível que pareça.
Mª José ( Zeza)
Gersonita
27ago
estou fazendo as meditações , e me sinto muito bem, vem muitas lembranças, é como se eu estivesse dessarumando um bau, tirando o velho para entrar o novo.
sinto muito…me perdoe…te amo…sou grata
NILZA
27ago
TB SOU GAUCHA E ESTOU ADORANDO ESSE SITE,VOU LER MAIS SOBRE O ASSUNTO,,,
Andreza Paola
27ago
Aloha! – Pessoal:
Essa é realmente uma técnica maravilhosa! – Vamos organizar um Worshop sobre ela em breve em São Paulo. Para saber mais sobre a técnica. Acesse: hooponopono.forumativo.com
Grande abraço, te amo, sou grata
Yara do Rocio Portes
27ago
Já conhecia o método. Agora Estou lendo o livro e colocando em prática te amo sinto muito por favor me perdoe.Acreditem já sinto algo muito diferente! A paz começa comigo.
Mônica
27ago
esstou começando a fazer a técnica, mas não sei quantas vezes mínima devemos fazer por dia.
nice
27ago
gostaria de saber se vc pode fazer em nome de outro ou somente a propria pessoa..eu tenho tido reposta …quero saber se serve para tudo?? doença trabalho etc. obrigada desde ja pela resposta
maria silvia ostetto
27ago
Aloha!!! Pratico o Ho’oponopono.,mas quero trocar experiências.Alguém pode me ajudar? Sinto muito, por favor me perdoe, grata, eu te amo. Maria Silvia Ostetto
maria silvia ostetto
27ago
Meu e-mail é msostetto@gmail.com
Ju
27ago
Boa tarde
tenho uma duvida!
posso fazer ho-oponopono e a lei da atração dos Abraham????
Sou grato.
Sonia
27ago
Tenho praticado, tenho sentido diferença. Sinto muita paz interior. Mais acho que falta algo. Tlv não esteja fazendo corretamente. Aguardo sua ajuda. Me perdoe.
Joaquim
27ago
pratico as tecnicas do ho’oponopono, me sinto muito bem, sinto muito,me perdoe, eu te amo, sou grato
lucas
27ago
voces não tem o que fazer??
Rosangela Dias
27ago
a cada dia desejo ler mais sobre a tecnica de h0′oponopono.
Tenho muitos desafios, estou tentando. Obrigada. Se puder me ajudar, estou no desafio muito grandde financeiro, e não tenho
mais de onde tirar. Parabéns por seu sucesso. Obrigada.
sonia
27ago
tenho duvidas quando no hoponopono falan que tivemos outra vida .Presiso entender ,aquardo resposta
Luiz
27ago
A paz começa comigo…isso é maravilhoso…Quando vc entende que é 100 por cento responsável por tudo que lhe acontece, tudo muda…
Luiz
27ago
vc passa a não julgar as pessoas, acontecimentos, situações…vc sabe que pode mudar tudo, mudando vc mesmo…
Não, não é fácil aceitar, não é fácil viver…Mas uma vez que vc começa …vc encontra a paz…além de todo entendimento…
Tério Smith
27ago
O que eu preciso é vibrar positivamente, independentemente da situação onde eu me encontrar. Ainda que ande pelo vale da sombra da morte não temerei mal algum pois o senhor está comigo. Me entrego, confio e agradeço.
malena
27ago
estou a duas semanas c/ conhecimento do hooponopono, e ja me sinto c/ mais paz e confiança que tdo vai dar certo e estou ensinando as pessoas que conheço estou me encontrando.me perdoe te amo sou grata.
LuizcEduardo
27ago
Eu não faço nada na minha vida, sem que antes eu pronuncie as frases mágicas.
Eu te amo, Sinto muito, Por favor me perdoe,Muito obrigado.
Durval
27ago
Quando enviamos ao Universo frases com uma vibração positiva, imediatamente nos conectamos com o que chamo de “Rádio Deus”. A partir daí, todos as vibrações negativas (os maus espíritos) que costumam nos rodear, perdem o poder de nos influenciar. Por isso fatos milagrosos acontecem! Aliás, o que consideramos milagre é, para Deus(para o Poder Cósmico), tão fácil que parece brincadeira!
Monica
27ago
A técnica do Ho”ponopono é maravilhosa, só trouxe bênçaos à minha vida…pena que o livro seja
tao mal traduzido…irei fazer um ho’ponopono para a tradutora…rsrs….um workshop seria muito benvindo!
Josaya
27ago
A paz comenca por voce -Josaya; português di Viviane De Oliveira Figueiredo
http://oponopono.info/pt-br/
PARA: ANA LÚCIA
27ago
BOA TARDE
HO’OPONOPONO+++++++++SEICHO-NO-IE…………….MUITO OBRIGADA!!!
-SINTO MUITO
-ME PERDOE
-TE AMO
-SOU GRATA
ciça
27ago
Olá. Quero saber se posso – na mesma seção [ou sessão?] trabalhar com mais de um assunto. Ou memória.
Achei o texto muito bom e os comentários mostram que ele atingiu seu objetivo.
Ciça
sua-mente
27ago
Olá Ciça.
Primeiramente, queremos agradecer sua participação em nosso blog.
A Equipe Sua Mente elabora textos informativos, logo, recomendamos que você converse com um profissional habilitado sobre o assunto. Assim, ele te indicará qual é a melhor forma de fazer esta prática.
Boa sorte!