Teste PNL: Sistemas Representativos
Objetivo: identificar seu estilo mental preferido. Na lista a seguir identifique qual estilo, se assemelha mais.
Não tem que ser exato como se descreve, somente é uma aproximação do que pode imaginar.[...]
Ampliando Canais
Todos nós fazemos de tudo, mas estamos acostumados a nos especializar mais em um canal determinado (Visual, Auditivo ou Cinestésico). Na realidade, isto nos limita. Quanto mais desenvolvidos tivermos todos os canais[...]
Círculo da Excelência
No futuro, quando quiser ter esses recursos ativos e intensos, bastará que imagine que entra no círculo ou que está dentro do mesmo (não importa que seja sentado, parado ou deitado).[...]
Alinhamento dos Níveis Neurológicos
O seguinte exercício permite que todos os níveis estejam alinhados, com respeito a um aspecto específico. Sugere-se que peça ajuda a alguém de confiança para que vá lendo os passos (devagar e dando tempo para que execute) ou que grave isso em uma fita cassete[...]
Objetivos Bem Formados
Como deve ter notado, a linguagem afeta nossos pensamentos, condutas e ações. Seria vantajoso para nós entender como o método que utilizamos para estabelecer e obter nossas metas e objetivos são apropriados ou não.[...]
Exercício de Auto motivação
Este é um exercício singelo e tremendamente útil. Para fazê-lo com eficácia leia várias vezes o texto, antes de realizar o exercício, para que te familiarize com o conteúdo, a seqüência e os términos.[...]
Botões automáticos
Esta é uma das ferramentas clássicas da PNL. Sua gama de aplicação é ampla: foi utilizado para tratar uma ampla variedade de condutas não desejadas. Tipicamente, os botões automáticos foram aplicados com boa percentagem de êxitos, para o controle de hábitos[...]
Desenvolvimento da Auto-estima
Este é um exercício singelo e tremendamente útil e efetivo. Vai te fazer se sentir bem. Pratique-o todas as vezes que quiser![...]
Lista de Submodalidades
Muito se fala das submodalidades quando falamos da PNL. As submodalidades são as variáveis que definem a diferença na informação interna que processamos quando pensamos de forma visual, auditiva ou cinestésica.[...]
Switch Auditivo
Todos ouvimos falar do switch visual, uma técnica clássica dentro da PNL. Menos conhecido é o switch auditivo e dele que vamos falar agora.
